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Ernährungsplan
Ernährungspläne sind Teil der besten und erfolgreichsten Strategien zur Gewichtssteuerung. Abnehmen aber auch zunehmen ist mit hochwertigen Ernährungsplänen leichter denn je. Fern von Präparaten, welche falsche Versprechungen machen setzt der Ernährungsplan an. Das Prinzip ist so simpel wie einleuchtend: du bist was du isst. Eine nährstoffarme Ernärhung ist dabei nicht immer wegweisend. Oft genügen kleine Veränderungen am Fettgehalt der Speise oder die Entfernung von allzu süßen Getränken aus den Ernährungsgewohnheiten, um dem Ziel ein ganzes Stück näher zu kommen.
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