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Der Körper ist das beste Werkzeug, das man je bekommen kann. Er ist robust, anpassungsfähig und dient uns ein ganzes Leben lang. Leider sehen die meisten Menschen Ihren Körper nicht als ihr geschätztes Eigentum an, und schenken ihren materiellen Werten mehr Beachtung als der Gesundheit ihres Körpers. Dabei ist durch eine plötzliche Krankheit das Gleichgewicht eines normalen Lebens vollkommen auf den Kopf gestellt, und fast niemand ist auf eine Bettruhe vorbereitet (weder finanziell, noch mental).Den Körper fit und gesund zu halten bedarf täglichen Übungen und einer ausgewogenen und vitaminreichen Diät, die sich immer weniger erlauben können. Interessant ist, dass es obwohl es immer einfacher ist, Etwas Gesundes zu essen, es immer mehr Menschen vernachlässigen auf ihre Diät zu achten, und sich immer mehr an Fast-Food und konservierte Lebensmittel gewöhnen.
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