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Mum Baby Fit by Sonja
Wir unterstützen frischgebackene Mütter mit fundierten Empfehlungen und praxisnahen Tipps für die Rückbildung nach der Geburt. Durch klar verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und effektive Übungen helfen wir dabei, die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gezielt zu stärken. Gleichzeitig geben wir hilfreiche Ratschläge, um häufige Fehler zu vermeiden und den Heilungsprozess optimal zu fördern. Unser Schwerpunkt liegt auf nachhaltigen Erfolgen und kontinuierlicher Motivation, um eine gesunde und dauerhafte Rückbildung zu erreichen.
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